DIARIO DE COMPETICIONES 2013-2014

OCTUBRE

--> 6 de Octubre Carrera de Ciempozuelos

NOVIEMBRE

DCIEMBRE

Día 15 de Diciembre: Carrera Popular de Estremera:  Bonita y fría mañana de Domingo en Estremera. El último pueblo pueblo de Madrid saliendo por la carretera de Valencia. - 3 Graditos marcaba esta mañana....ufff que frío. No obstante he pasado con mi querida Pilar una mañana ESTUPENDA (con mayúsculas) La carrera muy dura adoquinados, giros constantes por callejuelas, muchas cuestas y un regalito en un camino que nos han hecho.... jajajajajajaja. Uff vaya 6 km largos. La participación baja: 155 llegados a meta, aunque arriba había un grupete de galgos pelones que se me han ido. Mi posición de la general el 14º a ritmo de 3'41''. Contentísimo porque esta semana he estado con gripe muy flojo y dopado de antoibiótico. Pero la mayor alegría ha sido que la sobrecarga que creía que era una trocanteritis, apenas me ha dado guerra. Ahora toca recuperar y siguiendo ilusionado entrenado, compitiendo y viviendo como me encanta.

ENERO

 Uno de los escalones superados, la XV edición de la Media Maratón de Getafe, un clásico. Este año con un recorrido de una vuelta, que serán manías mías, me ha gustado menos que el de toda la vida de dos vueltas. Un día muy feliz por varias razones. La primera y mas importante es que Pilar ha completado su primera Media Maratón con muy buenas sensaciones. La segunda es que ha hecho un día estupendo y que me he encontrado a muchos amigos y caras conocidas. Otra sin duda la compañía de Rubén O Lopez, que tiacooooo Aragonés, un fenómeno que hemos ido juntos a excepción del final de carrera que ha entrado unos segundos antes. Los dos en la franja de 1h22'. Por otro lado resaltar la estupenda organización del evento, cuidando el más mínimo detalle con 4500 personas. El único pero es que ha salido un pelín mas larga y aunque sea una tontería, esos metrillos te cambian de minuto de 1h22 a 1h21. Pero insignificante. Ritmo de 3'52'' y que me quiten lo bailado.

Pongo un par de fotos, el cuadro de los pasos de ritmo por km y el enlace con las clasificaciones. Esta semana objetivos: recuperación, y realizar unos test de evaluación inicial para comenzar con la preparación del MonegrosMan 2014.

Clasificaciones:

http://www.laetus.es/atletismo-ficha.php?id=154

FEBRERO

MARZO

ABRIL
13 de Abril de 2014 Triatlón Sprint de Gandía:
Jamás pensé que mi salud podría correr peligro en un triatlón sprint tan facilito como el de Gandía. Pero este deporte es así, se comete un fallo (gordo) y todo se va al traste. Terminamos de desayunar, y del apartamento me lo llevo todo a excepción del traje de neopreno. Cuando llego a Gandía y me doy cuenta, no podía dar crédito a mis ojos. No había nadie sin neopreno, pregunto a un juez y me dice que neopreno permitido pero no obligatorio. Aunque el agua estaba a 13º. Me lo pienso y digo bueno, como son 750m nado deprosa y no creo que tenga problemas. La salida era desde dentro, y nos tuvieron mucho tiempo dentro del agua, por un problema de corte de calles de la policía local. Empecé a ponerme blanco y la gente que había al lado me dijo que me saliera. Cuando salí del agua estaba ya aturdido y con tiritones. Advierten los jueces de la salida y en malas condiciones me tiro al agua. Empezamos a nadar y mas de una vez me puse a nadar a braza para pedir auxilio a la barca de la organización. Salí del agua a duras penas y andando como pude llegué hasta la bici. Perdí el sentido del equilibrio y en el circuito de bici iba dando bandazos y saliéndome en los cruces. Llego al la T2 y empiezo a correr, 1º vuelta con malas sensaciones aún, y ya en la segunda vuelta fuí cogiendo temperatura y al menos pude correr algo. En definitiva una experiencia para no recordar.
Lo que si me quedo es con el fin de semana tan estupendo que he pasado con mi querida Pilar y nuestros amigos Eduardo Pérez y Elena Botillo.

https://www.youtube.com/watch?v=lf1ICC-AFBQ#t=16

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